これからの一週間、季節はいよいよ本格的な秋モードになったところで、夏のやり残しや、タスクを淡々と実行していこうかなと思っています。
TO DO リスト作りがけっこう楽しかったので書き残しておこう、今日はそんなエントリーになります。
・まずスマホのメモ帳に、頭にあることをぜんぶ出してみる
これは“やりたいこと” も “やらなくちゃ”も “できそうにないこと” も、とりあえず気になっていることはメモメモです。
１日ぐらいかけて、ぼんやり思い出していくと、あ、あれもあったわ、これもだわと、ポロポロ出てきます。
・ある程度たまったら紙の手帳で予定を決める。
メモのごちゃごちゃを、調べたりしながら予定していきます。
ちなみに今使っている手帳は、こちら ↓ の２０２２年バージョンです。
厚すぎず薄すぎず、書いても書かない日があっても気にならない。
なのに“ジブン手帳”というぐらい我は強めなので、やりたいことにしっかりフォーカスできる優れものです。
やりたいこと⇔振り返り
みたいな項目があるので、ときどき見直してジブンを起こしている感じです。
話を戻しますね。
１週間の期限付きで私が予定したことは、
・後回しにしていた掃除
・美術展にいく
・冷蔵庫の食品を食べつくす、できるだけ買わない
・大型家具の断捨離
・カーテンの新調
と、脳内の気になっているリストを意識的にやってく週間になります。
“やらなくちゃ”な小さなモヤりって、もともと散漫になりがちな集中力が、ますます取っ散らかってしまうので、期限付きであれこれやっていこうかと。
心も身体もできるだけ軽くしておきたいものです。
