落ちまくりの代謝と向き合うこと一か月。 体重が１．７kg減、体脂肪率が０．７％減。正直な感想は「地味だなー」です。 脂質制限ダイエットをしてみたい！ということでスタートしたものの、そんなに米が好きなわけでもないということに気づきマイナーチェン…