相変わらず地味なモノ減らし活動は続いています。 手元にある数少ないアイテムを横目に、もし１週間ぐらいの旅行に行くとしたら何を持ってくか、考えていたら楽しくなってきました。連休だしね。 ガジェット類 iPhoneと充電ケーブル 折り畳みBluetoothキーボ…

日用品や食品の選択肢は、少なければ少ないほど楽ちんだった、という話になります。 ミニマリズムにハマったことで、買い物に行っても生活必需品が少なくて、こりゃいいわとじわじわ実感しているこの頃です。 「買ってるのほぼ食品だけよね」となったのもつ…

ヘルシオ ウォーターオーブンをR社からレンタルしてみたよ、という前回の話の続きになります。 マイナス、プラスの順にレビューしていきますね。 マイナスレビュー ・オーブンを使って２日後に壊れたし 調子よく使っていたら いきなり停止し「故障している可…

皆さんは、どんなことにお金を使っていますか？ 趣味。聞かれるとパッとは思いつかないものですが、どんなことにお金を使っているのか？って考えるとシンプルに答えが出るものです。 私の場合、趣味も仕事も占いだと思っていましたが、言うほど課金はしてい…

昨年からムキになってモノを減らし続けていて、しかもまだやっているのですが、ここにきてその本質的な意味が分かった気がしています。 それは「運勢をダイレクトに感じる」でした。 運勢はには「良い、悪い」「上がる、下がる」だけではなく、もっと深い意…

２日経っても、Xの ForYou にはずっと「ずっゼリ」があって、ずっとずっとゼリーになっています。 いよいよ年の瀬ですね、おつかれさまです。 私は やろうとしている断捨離や大そうじが予定通りに進捗していて、ゴールもうっすら見えてきてごきげんです。 そ…

もちいなりと大掃除はとても相性がいい、そんな話になります。 何でもかんでも年内に終わらせたいのはなぜなのか。それなのになぜここにきて寝具をまるごと買い換えたいとか思ってしまうのはなぜなのか。それは年明けじゃだめなのか。 ブツブツ言いながら、…

あと５週間で大みそかですって。いやもうどうしましょうね。早い早い。 終わらないダイエット、果てのない断捨離に加えて大そうじまでランクインするシーズンの到来で、 いつもならここで、やること多すぎてゲンナリしているところですが今年は、「いかにし…

台湾茶を飲み続けています。何がそんなにいいかって、朝、急須に５グラム入れたらそれで一日じゅうイケてしまうことなんですよ。 飲み始めたばかりの頃は、１分、３０秒、なんてきっちり計ったりもしていましたが、そんなことをしなくても十分おいしいです。…

台湾＆中国茶にうっとりしているこの頃です。 何でも始めて三ヵ月間はゴールデンタイムってことで、またいそいそと買い出しに行ってきました。 お茶の専門店には、それぞれの商品の前に茶葉が入った小さな容器が置いてあり、試し嗅ぎができるようになってい…

昭和な名作ドラマが始まりますよ。 このＢＳ１２ってやつは、こっそり向田邦子シリーズをやっていたりするので、まったくもって油断も隙もない要チェック局なのです。 前にも少し書かせていただきましたが、この時代のドラマには独特の中毒性があります。 暑…

久しぶりにモノを買って満足している話になります。 ミニマルに生活するぞ。と、一年以上もあれこれ手放してきているので、最近では残るモノを買うことにためらいがあるのですが、 それでも買ってよかったのが台湾茶器＆茶葉になります。ん？正しくは中国茶…

あすけんの栄養グラフとにらめっこするのにハマっているこの頃、やはり玄米は尊いですね。 炊き方も、これまでひと通り試してきました。 家庭用精米機、IH圧力炊飯器、圧力鍋、土鍋、ホットクック。 中でもおすすめなのは家庭用精米機です。 白米と同様に炊…

落ちまくりの代謝と向き合うこと一か月。 体重が１．７kg減、体脂肪率が０．７％減。正直な感想は「地味だなー」です。 脂質制限ダイエットをしてみたい！ということでスタートしたものの、そんなに米が好きなわけでもないということに気づきマイナーチェン…

昨日に引きつづき、日常のあれこれになります。 ミニマルな生活様式に憧れ断捨離を始めたのが今年の初め、まだやってるんかい！ はい、やってるんです。 これは友人が言っていた「シミ取りレーザーに終わりはない」に似ているのかもしれません。 私はアンチ…

今日は七夕ですね。お願い事はされましたか？ 私が短冊に書くならば、「より動けるカラダになりたいですお願します」です。 今が不健康というわけでもないのですが、コロナ渦前の体のキレを思うと、当社比いまいち戻っていないんですよね。 蒸し暑いから、と…

部屋の片づけ方法や整理術に興味を持つようになって、しばらくが経ちます。 やましたひでこさんの断捨離や ときめくモノにフォーカスしたこんまりさんなど、あれこれ溜めこんでしまう“心”にアプローチした内容は掃除欲を覚醒させ、 もうこのジャンルでこれ以…

今日は、私が定期的にやりたくなってしまう風水的趣味と、年末に大掃除をしないための３つの習慣について書かせていただきますね。 風水的趣味について。 それは家の中にある“銀色”を無心で磨くことです。 ドアノブとか水道の蛇口など、銀色のところってあり…

ダイエット継続中になってます。 いくつかの気づきとマイナーチェンジがあったので、忘備録的に書いておこうと思った次第です。 ↑１メモリ１００グラムです ↑１メモリ０．１％です 一生続けられるモノとコトだけを選択しようと、しみじみ思う 無理をしようと…

おかげさまでダイエットな日々を過ごしているのですが、このところ意識高くなってみたいという欲望がふつふつと湧き上がってきました。 先日、カロリーコントロールとタンパク質・脂質・炭水化物のPFCバランスを知るために、あすけんを使っていると書きまし…

つらつらと、わかった風なことを書き散らかして参りましたが、 今日はラスボス、最難関のステージ 運動編になります。 運動が身体と脳にもよさそうだと、セロトニンがガンガンで心にもいいよ！と、 それは分かったんです、もうね、メリットしかないのだと。 …

ふむふむ、痩せたのですね。 で、なに食べてるの？ を追記しておくことにしました。 やっていることは、どこかで見聞きしたような身体によさそうなあれこれで、真新しさもないし別にいいかな、と思ったりもするのですが、 前２つのエントリを読み返してみる…

突如スタートしてしまった、ダイエットブログの続きになります。 昨日のメンタル編では、ダイエットをするならその前に、生活から情報量とコミュニケーションを減らそう、 無意識にかかっているタスクが多いと、疲れちゃうという話でした。 日常にある疲れ（…

占い・開運の話題とは、またちょっと違う生活のあれこれを、 ここに書いていいものかどうか、ちょっと迷うところもあるんですけどね。 セカンドチャンネル的な？ところを新規作成するボリュームでもないし、 他に書くところもないので、ここにお邪魔させてい…